Schouderklachten

 

Schouderklachten kunnen het dagelijks leven behoorlijk beperken. Pijn bij het bewegen van de arm, een stijf gevoel in de schouder of klachten die uitstralen naar de nek, bovenarm of schouderbladen kunnen verschillende oorzaken hebben.

Bij Hogewoning Osteopathie kijken we niet alleen naar de plek waar de pijn wordt ervaren. Tijdens het osteopathisch onderzoek kijken we naar de samenhang tussen de schouder, nek, borstkas, wervelkolom en andere structuren die invloed kunnen hebben op het bewegen en functioneren van de schouder.

Maak een afspraak

Schouderklachten en osteopathie

De schouder is een complex gebied waarin verschillende gewrichten, spieren, pezen en bindweefselstructuren samenwerken. Ook de nek, bovenrug en borstkas spelen een belangrijke rol bij de beweging van de arm en schouder.

Een schouderklacht kan daarom niet altijd worden verklaard door alleen de plek waar de pijn zit.

Bij osteopathie wordt gekeken naar het totale bewegingspatroon en naar de manier waarop verschillende delen van het lichaam met elkaar samenwerken. Het doel van het onderzoek is om inzicht te krijgen in factoren die mogelijk bijdragen aan het ontstaan of in stand houden van de klachten.

 

Veelvoorkomende schouderklachten

Schouderklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Bijvoorbeeld:

• pijn bij het heffen of bewegen van de arm;
• een stijve of beperkte schouder;
• pijn rondom het schouderblad;
• pijn die vanuit de schouder naar de bovenarm trekt;
• klachten in combinatie met nekpijn;
• pijn na sporten of lichamelijke inspanning;
• terugkerende schouderklachten;
• een gespannen gevoel rondom nek en schouders.

Soms ontstaan de klachten geleidelijk. In andere gevallen beginnen ze na een verkeerde beweging, overbelasting, sportblessure of val.

 

Mogelijke samenhang met andere delen van het lichaam

De schouder staat niet op zichzelf. De beweging van de arm wordt beïnvloed door onder andere de nek, bovenrug, ribben en borstkas.

Ook het bewegingspatroon van de wervelkolom en de manier waarop de schoudergordel beweegt kunnen een rol spelen.

Tijdens een osteopathisch onderzoek wordt daarom gekeken naar het lichaam als geheel. Daarbij kan bijvoorbeeld aandacht worden besteed aan:

 

Nek en bovenrug

Beperkte beweeglijkheid of spanning in de nek en bovenrug kan invloed hebben op de manier waarop de schouder beweegt.

 

Schouderblad en borstkas

Het schouderblad moet tijdens armbewegingen goed kunnen meebewegen met de borstkas. Een veranderd bewegingspatroon kan invloed hebben op de belasting van de schouder.

 

Bewegingspatroon

Niet alleen de pijnlijke beweging is relevant. We kijken ook naar de bewegingen daaromheen en naar de manier waarop verschillende lichaamsdelen samenwerken.

 

Spanning en herstel

Langdurige spanning, een hoge lichamelijke belasting of onvoldoende herstel kunnen invloed hebben op hoe het lichaam met belasting omgaat. Dit kan bij sommige mensen samengaan met klachten rondom nek en schouders.

 

Hoe onderzoekt een osteopaat schouderklachten?

Een eerste afspraak begint met een gesprek over de klachten. We bespreken onder andere wanneer de klachten zijn ontstaan, welke bewegingen klachten geven en of er sprake is geweest van een blessure, overbelasting of andere aanleiding.

Daarna volgt een lichamelijk onderzoek.

Hierbij wordt gekeken naar de beweeglijkheid en samenwerking van verschillende delen van het lichaam. Afhankelijk van de klachten kunnen onder andere de schouder, nek, bovenrug, ribben en borstkas worden onderzocht.

Op basis van het onderzoek wordt besproken welke bevindingen mogelijk relevant zijn voor de klacht en of osteopathie passend kan zijn.

 

Behandeling van schouderklachten

Wanneer osteopathie passend is, wordt de behandeling afgestemd op de bevindingen uit het onderzoek.

De behandeling bestaat uit manuele technieken die gericht zijn op het verbeteren van de beweeglijkheid en het ondersteunen van een zo goed mogelijke samenwerking tussen verschillende structuren.

De behandeling hoeft daarbij niet uitsluitend gericht te zijn op de plek waar de pijn wordt ervaren. Afhankelijk van het onderzoek kan ook aandacht worden besteed aan bijvoorbeeld de nek, bovenrug, ribben of andere gebieden die onderdeel zijn van het bewegingspatroon.

Na de behandeling bespreken we wat je zelf kunt doen en waar je tijdens het herstel rekening mee kunt houden.

 

Wanneer kan osteopathie bij schouderklachten interessant zijn?

Osteopathie kan een optie zijn wanneer schouderklachten blijven terugkomen, wanneer bewegen beperkt is of wanneer er naast de schouderklacht ook klachten zijn in bijvoorbeeld de nek of bovenrug.

Ook wanneer de oorzaak van terugkerende klachten niet direct duidelijk is, kan een osteopathisch onderzoek helpen om het bewegingspatroon en de samenhang binnen het lichaam in kaart te brengen.

Osteopathie is geen vervanging voor medische diagnostiek. Bij ernstige, plotseling ontstane of onverklaarde klachten is het belangrijk om eerst contact op te nemen met de huisarts.

 

Wanneer naar de huisarts?

Niet iedere schouderklacht is geschikt om alleen met osteopathie te benaderen.

Neem contact op met de huisarts bij bijvoorbeeld:

• plotselinge of zeer hevige pijn;
• een schouderklacht na een ernstig ongeval of val;
• duidelijke krachtsvermindering;
• gevoelsverlies of tintelingen die aanhouden of toenemen;
• koorts of een ziek gevoel in combinatie met schouderpijn;
• onverklaarde klachten die snel erger worden;
• klachten waarbij je je zorgen maakt over de oorzaak.

Bij twijfel over de oorzaak van je klachten is het altijd verstandig om medisch advies in te winnen.

 

Veelgestelde vragen over schouderklachten

 

Kan een osteopaat helpen bij schouderklachten?

Een osteopaat kan schouderklachten onderzoeken en behandelen wanneer deze passen binnen de mogelijkheden van osteopathie. Tijdens het onderzoek wordt niet alleen naar de schouder gekeken, maar ook naar de samenhang met bijvoorbeeld de nek, bovenrug en borstkas.

Kan osteopathie helpen bij een stijve schouder?

Een stijve schouder kan verschillende oorzaken hebben. Tijdens een osteopathisch onderzoek wordt gekeken naar de beweeglijkheid van de schouder en naar de manier waarop omliggende structuren meebewegen. Wanneer osteopathie passend is, wordt de behandeling afgestemd op de bevindingen.

Kan schouderpijn vanuit de nek komen?

Klachten in de nek en schouder kunnen met elkaar samenhangen. Ook kunnen klachten vanuit de nek uitstralen richting de schouder of arm. Daarom wordt bij een osteopathisch onderzoek niet alleen naar de pijnlijke plek gekeken.

Wat als mijn schouderklachten steeds terugkomen?

Terugkerende klachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Naast de plaats van de pijn kan het relevant zijn om te kijken naar het totale bewegingspatroon, belasting, herstel en de samenwerking tussen verschillende lichaamsdelen.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon en is afhankelijk van de aard en duur van de klachten en van de bevindingen tijdens het onderzoek. Na de eerste afspraak bespreken we wat een passende vervolgstap kan zijn.

Kan ik met schouderklachten rechtstreeks naar een osteopaat?

In Nederland kun je zonder verwijzing een afspraak maken bij een osteopaat. Wanneer er aanwijzingen zijn voor een klacht die eerst medisch beoordeeld moet worden, adviseren we contact op te nemen met de huisarts.

 

Schouderklachten? Plan een afspraak

Heb je last van je schouder, een beperkte beweeglijkheid of terugkerende klachten rondom je schouder en nek?

Tijdens een eerste afspraak bespreken we je klachten en onderzoeken we hoe verschillende delen van je lichaam met elkaar samenwerken.

Wil je weten of osteopathie bij jouw situatie past?

Maak online een afspraak